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知っ得JAPAN


2022-08

2022-08

アーモンド
(アメリカ)
『若返りのビタミン』と呼ばれるエイジングケア美容効果の
あるビタミンが豊富なナッツです。ダイエットにも効果的で、
美容を意識する女性に人気があります。


ヘーゼルナッツ
(トルコ)
クッキーやチョコレート等、ほとんどが菓子で使われています。
また、欧米で人気のヌテラは、ヘーゼルナッツのペーストを主
原料とした加工食品なのです。


カシューナッツ
(インド)
ビタミンやタンパク質が豊富で、美容効果が期待できます。また、
オレイン酸も含まれている為、コレステロールを下げる働きも期
待できます。但し、食べ過ぎには注意です。

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